In questo percorso esperienziale ti confronterai con i tuoi bisogni e le tue emozioni, affronterai le tue pre-occupazioni con ottimismo, sceglierai a partire dai tuoi valori e dalla tua motivazione intrinseca. E se davanti a te incontrerai incertezza e cambiamento, conflitti e convinzioni limitanti, nel navigare le relazioni imparerai ad utilizzare pienamente la comunicazione empatica e i tuoi talenti. Alla fine del viaggio, la visione e lo scopo di ogni tuo andare tracceranno la strada di una felicità personale, fondata sulla consapevolezza dei tuoi reali desideri e sogni.
OBIETTIVI:
Conoscere se stessi e gli altri. Gestire consapevolmente le relazioni. Utilizzare le emozioni come alleate per superare l’incertezza post pandemica. Riscoprire bisogni e valori a sostegno dei propri obiettivi.
strumenti
trainers
Sonia Vazzano – Coordinamento e ricerca Fondazione Marco Vigorelli, Associate Certified Coach (ACC-ICF), Trainer e Assessor di IE
COSTI
One Shot – 1 incontro: 50€ (iva esclusa)
Assaggio – 3 incontri: 120€ (iva esclusa)
Viaggio – 6 incontri: 200€ (iva esclusa)
INFO e iscrizioni
Per iscrizioni: IBAN IT58V0623003201000064187384
Causale: Corso Emozioni in Viaggio
PROGRAMMA
Da gennaio a dicembre 2022 (con una pausa ad agosto): ogni penultimo mercoledì del mese, dalle ore 18.30 alle ore 20.30
Bisogni ed emozioni come alleati
Meglio amici che nemici!
19 gennaio 2022 Riconoscere i propri bisogni e rispondere consapevolmente alla luce delle emozioni che si provano.
Pre-occupazione e ottimismo
Machettefrega!
16 febbraio 2022
Imparare a valutare in una dimensione proattiva le pre-occupazioni che la quotidianità ci presenta.
La scelta dei valori
Credici!
23 marzo 2022
Sentirsi liberi di scegliere a partire da tutti quei valori che ci danno la possibilità di essere unici.
Motivazione: la tua energia
Datti una mossa!
27 aprile 2022
Trovare l’energia necessaria per riuscire a raggiungere tutti gli obiettivi che ci siamo prefissati.
Decisioni: incertezza e cambiamento
Chi fa da sé…!
11 maggio 2022
Navigare l’incertezza e il cambiamento nella consapevolezza che in ogni tappa abbiamo la possibilità di una ri-nascita.
Conflitto e comunicazione empatica
Chi la dura la vince…!
22 giugno 2022
Far crescere l’empatia nell’ascolto e nella comunicazione, mettendola a servizio della risoluzione di ogni conflitto.
Felicità e talenti
Un bicchiere di vino con un panino…!
20 luglio 2022
Scoprire i propri talenti per allenare la propria felicità…e il benessere di chi ci ama.
Navigare le relazioni
Oh capitano, mio capitano…!
21 settembre 2022
Vivere le relazioni come essenza di noi stessi e di tutto quello che siamo chiamati a mettere a servizio degli altri.
Bias emotivi e cognitivi
Se ci credi tu…
19 ottobre 2022
Conoscere le proprie convinzioni limitanti che ci impediscono di essere autenticamente noi stessi.
Desiderio e sogno
Sogno o son desto!
23 novembre 2022
Esplorare desideri e sogni per disegnare i percorsi futuri, con uno sguardo grato al presente e al passato.
Visione e scopo
Ce la posso fare?
21 dicembre 2022
Vivere per qualcosa di più grande di noi, che ci dona la possibilità di scoprire la bellezza di lasciare la nostra traccia.